Gesundheit

Mobilität und Fliegen werden zu einem immer wichtigeren Bestandteil unseres Lebens. Sowohl beruflich als auch privat ist die Fliegerei oftmals sicher, schneller und in Relation zu anderen Verkehrsmitteln günstigere Alternative, um weite Entfernungen zu überbrücken. Nach einer repräsentativen Umfrage des Instituts Allensbach (2003) hat jedoch jeder Dritte mindestens Unbehagen, in den meisten Fällen Angst vor dem Fliegen, auch Flugangst genannt.

Wenn beim Reisen die innere Uhr durcheinander kommt, dann kommt es oft zum sogenannten Jet-Lag . Dieser entsteht meist bei Fernreisen, wenn mehrere Zeitzonen überwunden werden und daher die Schlaf-/Ruhephasen bzw. das innere Gleichgewicht des Körpers aus der Balance gerät.

Der britische Forscher Chris Idzikowski hat nun eine Formel errechnet mit der man die negativen Folgen des Jet-Lag minimieren soll.